Bulk

Do you want to gain healthy weight and build muscles? Want to keep track of your weight, log your calories and improve your routine in and out of the gym? With the “Bulk: Workout & Meal Tracker” app, you can get access to tons of workouts and recipes at your fingertips!

Here is how Bulk: Workout Tracker & Meal Plans stands out from the rest:

Tailored Workout Program

• Workouts are generated based on an initial fitness assessment, just like a personal trainer

• Workouts change and adjust over time, the more you use the app

• Each workout includes the right amount of weight, sets, and reps needed to perform to best stimulate muscle growth

• Each workout has an animated gif with detailed steps to ensure you have the right form

• Workouts can be replaced to ensure you enjoy your routine

• Recommended rest timer helps prevent injuries between workouts

Customized Meal Plan

• Meal plan with healthy recipes is generated weekly to ensure you reach your calorie intake and nutritional goals

• Nutrition intake is displayed with daily Macro charts and food group distribution

• A built-in calorie counter helps you understand your progress and where your calories are going

• Meal log allows you to keep track of the meals you have ate throughout the day

• Each meal plan guarantees you reach the correct nutrition and number of calories daily

• Grocery list is generated for you on the fly

• Each recipe has photos, ingredients, and directions to ensure you prepare meals properly

• Recipes for meal plans are selected based on preferences and calorie goals for the day

Body Progression

• A weighted score is given to you based on your workout performance

• Each main muscle group is accounted for to easily show your strengths and weaknesses

• Monitor your weight and muscle progression

• Keep track of each workout and the weight lifted for each exercise

Integrations

• Wear OS - Use Bulk on a android watch wearable and view your workout summary for the day, complete with recommended weights and sets

• Google Fit - Link your Google Fit profile and sync your workouts and exercise data

By combining a tailored workout program, a customized meal plan, and an in-depth body progression analysis, everything is accounted for. Bulk: Workout Tracker & Meal Plans can show you how to lead a healthy lifestyle and improve your everyday routine. Gaining weight will become the least of your worries! All workouts and recipes are tailored to optimize muscle growth and the right kind of weight gain. Choose your area of focus and your desired weight gain goal and Bulk: Workout Tracker & Meal Plans will get you there! Get rid of all the weight gain excuses and get BIG now – for FREE.

क्या आप स्वस्थ वजन हासिल करना और मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं? अपने वजन पर नज़र रखना चाहते हैं, अपनी कैलोरी लॉग इन करते हैं और जिम के अंदर और बाहर अपनी दिनचर्या में सुधार करते हैं? "थोक: कसरत और भोजन ट्रैकर" अनुप्रयोग के साथ, आप अपनी उंगलियों पर वर्कआउट और व्यंजनों के टन तक पहुंच सकते हैं!

यहाँ बताया गया है कि थोक: वर्कआउट ट्रैकर और भोजन योजनाएं बाकी हिस्सों से बाहर हैं:

दर्जी कसरत कार्यक्रम

• वर्कआउट एक निजी प्रशिक्षक की तरह एक प्रारंभिक फिटनेस मूल्यांकन के आधार पर उत्पन्न होता है

• वर्कआउट समय के साथ बदलते हैं और समायोजित होते हैं, जितना अधिक आप ऐप का उपयोग करते हैं

• प्रत्येक कसरत में मांसपेशियों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए सही मात्रा में वजन, सेट और प्रतिनिधि शामिल होते हैं

• प्रत्येक वर्कआउट में एक एनिमेटेड जिफ होता है जिसमें विस्तृत रूप से यह सुनिश्चित करना होता है कि आपके पास सही फॉर्म है

• वर्कआउट को आपकी दिनचर्या का आनंद लेने के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है

• अनुशंसित आराम टाइमर वर्कआउट के बीच चोटों को रोकने में मदद करता है

अनुकूलित भोजन योजना

• स्वस्थ व्यंजनों के साथ भोजन योजना आपके कैलोरी सेवन और पोषण संबंधी लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए साप्ताहिक रूप से उत्पन्न होती है

• दैनिक मैक्रो चार्ट और खाद्य समूह वितरण के साथ पोषण का सेवन प्रदर्शित किया जाता है

• एक बिल्ट-इन कैलोरी काउंटर आपको अपनी प्रगति को समझने में मदद करता है और आपकी कैलोरी कहाँ जा रही है

• भोजन लॉग आपको उन भोजन का ट्रैक रखने की अनुमति देता है जो आपने पूरे दिन खाए हैं

• प्रत्येक भोजन योजना आपको प्रतिदिन सही पोषण और कैलोरी की संख्या तक पहुंचने की गारंटी देती है

• मक्खी पर आपके लिए किराने की सूची तैयार की गई है

• प्रत्येक नुस्खा में फोटो, सामग्री और निर्देश हैं ताकि आप भोजन ठीक से तैयार कर सकें

• भोजन योजना के लिए व्यंजनों को दिन के लिए वरीयताओं और कैलोरी लक्ष्यों के आधार पर चुना जाता है

शरीर की प्रगति

• आपके वर्कआउट प्रदर्शन के आधार पर आपको एक वेटेड स्कोर दिया जाता है

• प्रत्येक मुख्य मांसपेशी समूह को आपकी ताकत और कमजोरियों को आसानी से दिखाने के लिए जिम्मेदार है

• अपने वजन और मांसपेशियों की प्रगति की निगरानी करें

• प्रत्येक कसरत का ध्यान रखें और प्रत्येक व्यायाम के लिए वजन को उठाएं

एकीकरण

• पहनें ओएस - एक Android घड़ी पहनने योग्य पर बल्क का उपयोग करें और दिन के लिए अपना वर्कआउट सारांश देखें, अनुशंसित भार और सेट के साथ पूरा

• Google फ़िट - अपनी Google फ़िट प्रोफ़ाइल लिंक करें और अपने वर्कआउट और व्यायाम डेटा को सिंक करें

एक सुसंगत कसरत कार्यक्रम, एक स्वनिर्धारित भोजन योजना और एक गहन शरीर प्रगति विश्लेषण के संयोजन से, सब कुछ के लिए जिम्मेदार है। थोक: वर्कआउट ट्रैकर और भोजन योजना आपको दिखा सकती है कि कैसे एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें और अपनी रोजमर्रा की दिनचर्या में सुधार करें। वजन कम करना आपकी चिंताओं में कम से कम हो जाएगा! मांसपेशियों के विकास और वजन बढ़ाने के सही प्रकार के अनुकूलन के लिए सभी वर्कआउट्स और व्यंजनों का प्रबंधन किया जाता है। अपना ध्यान केंद्रित करने का क्षेत्र चुनें और अपने इच्छित वजन लक्ष्य और थोक: वर्कआउट ट्रैकर और भोजन योजनाएं आपको वहां पहुंचाएंगे! सभी वजन बढ़ाने के बहाने से छुटकारा पाएं और अब मुफ्त में - बड़े प्राप्त करें।